Справляться с одиночеством и чувством бессилия

Анонимный пользователь

27-32 лет

13:50, 12.11.2022

Нежелание общаться... В принципе могу понять, сам очень не люблю в новые знакомства и новые люди, в лучшем случае, вызывают лишь раздражение. Попытка получить поддержку у близких вполне понятна и разумна, но... Все мы люди. Не могу ничего сказать о твоём человеке но сам, зачастую, пытаюсь в поддержку даже во вред себе. Когда не до этого, когда ресурс на то чтоб ответить приходится буквально соскребать с себя, когда то что сказать кажется нужно и правильно идёт до болезненного в разрез с тем что тебе действительно хотелось бы сказать... И это вот них... Кхм, прошу прощения, ничуть не здорово и не здорово. И если человек в начале все же надевает маску на себя - я даже несколько завидую. И тебе посоветовал бы учиться беречь свой ресурс. И второй момент в твоих словах несколько смутил. К сожалению как бы ты не помогал человеку, рассчитывать на то что это пойдет и в обратную сторону... Очень хочется и очень здорово когда срабатывает, но очень часто не работает. И стоит ли вообще продолжать взаимодействие вида "Я тебе Х, ты мне У" вне рамок формальных договоренностей? По поводу непосредственно твоего запроса... Увы, все что мне в первую голову приходит это именно книги, но из сообщения выше видно что не вариант. Следующим по важности для меня лично был бы комп и игры, но не факт что этот вариант подойдёт. Будь сейчас более теплый сезон предложил бы долгие прогулки, возможно да городом. Возможно с велосипедом или наушниками там, но сейчас оно не слишком будет работать, наверное. А, ну и на всякий случай хотел бы сказать что алкоголь, да и другое психоактивное абсолютно фиговый и не работающий вариант. Сожалею если ничего из этого не окажется подходящим. Возможно мне следовало пропустить запрос в надежде что он уйдет лучшей кандидатуре, но финал вашего сообщения склонил к попытке что нибудь написать. Удачи и пусть у тебя получится решить все свои проблемы.

Анонимный пользователь

27-32 лет

20:36, 11.11.2022

к сожалению близкие люди и друзья не всегда умеют и знают как поддержать - вы можете говорить что и как вас может поддержатьб конкретика - слово, дело, прогулка - так будет проще. К сожалению, также, правда, что у людей не бывает ресурса сил и они сами нуждаются в поддержке, поэтому ждать может быть бессмысленной затеей. Вы можете проявить свое состояние, переживание в творчестве - стихи, рисунки, музыка, не заглушать и отвлекаться а наоборот стараться выразить через творчество. В интернете море бесплатных ресурсов на психологическую тематику, ютуб, телеграм каналы, если необходима именно адекватная информация на тему психогигиены, здоровья можете посмотреть сообщество "чистые когниции"

Анонимный пользователь

27-32 лет

19:01, 11.11.2022

Здравствуй=] Какое большое полотнище текста. Относительно хобби совет не дам, вернее не предложу варианты. Стоит выбирать то что ты сможешь монетизировать, раз в семье мало денег, ну и на квалифицированного консультанта будет. Сам я считаю, что стоит развивать навыки, которые позволят выбирать место для жизни наиболее тебе удобное. Так что изучение языка будет последовательным решением. Если себя долго жалеть, то потом будешь жалеть (такая тавтология). Относительно людей, всё мы допускаем ошибки и меняем мнение. Главно извлекать из них опыт, рефлексировать и идти дальше. Если не с кем общаться, то можешь писать мне 5-10 мин готов уделить точно. Не знаю разрешено ли здесь это, но пиши тг @Cha_Al

Анонимный пользователь

27-32 лет

21:40, 10.11.2022

Я бы посоветовал сосредоточиться ( или расслабиться) и попытаться понять чем тебе нравится заниматься. Нашел если это какая-то ерунда, гл авное что тебе это приносит удовольствие. Хоть вышивание хоть бег хоть пайка микросхем хоть косплей (неважно кто что думает).   Подумай, попробуй разные вещи. Делай то , что хочется. И тогда у тебя будет и вовлечённость и будет легче найти общие интересы с другими людьми.

Анонимный пользователь

19-21 лет

21:40, 10.11.2022

Привіт) Спершу подякую тобі за твою відкритість та щирість. Те про, що ти пишеш і як ти це пишеш говорить про те, що тобі це дійсно важливо і водночас цінно. Мені прикро чути, що у твоєму середовищі мало людей, які тебе підтримують. Для людини, яка щось відчуває і прагне важливо мати поруч людей, які її підтримують. Тому твоя потреба цілком природня. Не ображайся на них, оскільки вони не свідомі цього. Це моя думка) Тепер більше детально. Подумай, чому тобі може бути нецікаво спілкуватись з співбесідником. Це я якась причина, з твоєї сторони чи просто тобі захотілось. Звісно тебе ніхто не заставляє спілкуватись з іншими. Якщо причини як такої не має, (причини бувають різні і «просто так» це теж причина, але над нею слід працювати) тоді питання до самої себе постав «Чому я так роблю?» Щодо порад, то спершу я б радив тобі поспілкуватись з ними щодо цієї теми. Сказати, що тобі боляче і неприємно, що тебе болить, не очікуючи нічого взамін. Просто висловити свій біль. Це дуже тобі потрібно. Старайся не думати тоді про них, лише про себе, це твоя потреба. Наступним що можу порадити, це заводити нові знайомства у якись прикольних організаціях. Поцікався чи в твоєму місті є локальні організації, вони можуть бути громадськими, християнськими, молодіжними - будь-якими, знайди, яка тобі буде до душі і спробуй прийти на кілька зустрічей) Наступне це поживи для себе. Що я маю на увазі. Мабуть ти про щось мріяла, поцікався як це можна зробити без вкладення великих ресурсів і зроби це. Якщо ти хочеш купити собі щось смачненьке і ти розумієш що це підніме настрій - то вперед. Гроші сьогодні є, завтра не має, після завтра є. Економіка завжди працює, не переживай про це, гроші не пропадуть) Звісно все в розумних мірах) Ти дуже добре написала, коли казала про психолога, я б навіть радив психотерапевта. Є багато безкоштовних програм для молоді як раз в такому напрямку психологічна підтримка. Поцікався. Це дійсно безкоштовно) Я багато написав, але я б з радістю з тобою ще поспілкувався. Як на мене ти цікава особистість. Тому, якщо захочеш, там буде можливість оцінити відгук, напише свої соціальні мережі. Якщо не захочеш, нічого страшного. Ти велика молодець, що прагнеш для себе кращого. Це знак свідомої людини. Гарного вечора))

Анонимный пользователь

33-40 лет

21:23, 10.11.2022

Судя по возрасту,мне годишься в дочки, поэтому разреши обращаться к тебе на ТЫ. Надеюсь, ты не возражаешь. Художественный колледж-это прекрасно. Я верю, что у тебя прекрасная способность к воображению. А теперь представь, что у тебя внутри лёгкая беззаботная девочка. ты стоишь на поляне с красивыми полевыми цветами. Летний мягкий ветерок слегка развевает твои волосы. Голубое небо влечёт тебя своей глубиной. Ты счастлива. И это совершенно не зависит от кого то из людей. Это твой внутренний мир, наполненный счастьем миром и гармонией.🤗 Чтобы быть счастливым совершенно не нужно чьё то одобрение. Источник счастья,любви и доброты находится внутри тебя. Начни раздавать вместо того, чтобы ожидать от других. Представь как ты обнимаешь своих родителей, даришь своей сестре какой то маленький подарочек.... Ты видишь удивление на их лицах, и тебе становится от этого очень тепло и радостно. Скажи им , что ты любишь их. Всё изменяется, когда меняемся мы.🤗🤗

Анонимный пользователь

33-40 лет

20:44, 10.11.2022

Мне очень понравились ваши вопросы. Сожалею о состоянии. Приходите ко мне в коучинг. Бесплатно. Напишите мне тут в тг @deti_coach