Страх перед повторением негативного прошлого и отсутствие мотивации
15:23, 23.07.2022
я боюсь, что все опять будет, как в моем 2020.. как минимум, начало такое же. я растеряла всех своих друзей и рассталась с девушкой. остались только 2 близкие подруги. без поддержки друзей, я - буквально никто. т.к. в 2020 на меня обрушился буллинг одноклассников, боюсь , что все опять повторится. да, я стала старше, но так и не научилась давать отпор другим. в целом, меня это не особо задевает, как 2 года назад, но все же мало приятного, когда тебя хуесосят в группе класса. но, тогда я в свободное время хоть чем-то занималась, а сейчас нету желания что-то делать в целом. хожу в художку только ради общения, хотя у меня достаточно хорошие оценки там. в школе особых усилий не прилагаю, в принципе и так неплохо учусь. но суть в том, что у меня нет вообще желания что-то делать, максимум гулять и телефон. а так, хочется просто лечь и лежать. хочу выбраться из этого.
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
22-26 лет
9:51, 29.07.2022
Привет. Желание лечь и лежать - это нехорошо, это признак зарождающейся депрессии. Советую тебе постараться разобрать по полочкам и рационально разложить все свои страхи. Почему без поддержки друзей ты - ничто? Почему друзья "растерялись"? Как можно завести новых друзей? Почему ты опасаешься, что буллинг повторится? Как он может выглядеть? Как ты можешь реагировать на него? А может его и вовсе не будет. Быть может, ответы на эти вопросы помогут тебе выработать стратегию поведения и ослабят твои страхи. Я бы посоветовала обратиться за поддержкой также к школьному психологу или другому взрослому человеку, которому ты доверяешь. И ещё кое-что про буллинг. К сожалению, дети бывают жестокими. Многие сталкиваются с таким в школьные годы, это тяжело и неприятно. У Дейла Карнеги, знаменитого психолога, есть фраза: никто не бьёт мертвую собаку. Я имею ввиду, что людям свойственно проявлять агрессию из зависти. До того, кого мы правда считаем хуже или слабее себя, нам по-настоящему нет дела. У этого же автора есть книга "Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей". Я бы посоветовала тебе почитать её, если это пригодится не в школе, то в дальнейшей жизни.
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Сомнения после расставания и беспокойство об экономическом состоянии семьи
3 ответа
Борьба с преследующими мыслями о прошлом
1 ответ
Прохождение дня
1 ответ
Просьба о поддержке
1 ответ