Борьба со стрессовым перееданием
19:53, 05.02.2022
страдаю перееданиями на фоне стресса. я в болоте. уже обратилась к специалистам, но помощь нужна срочно.
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
22-26 лет
20:54, 05.02.2022
Мне очень жаль, что ты проходишь такой сложный этап. Ты обязательно справишься, а со специалистами это будет быстрее и комфортнее. Могу посоветовать посмотреть ютуб канал психолога, есть видео по этой теме - https://youtu.be/edgplmlPR-E По опыту моих знакомых - им помогло смещение фокуса внимания на новые занятия, хобби, было важно постоянно чем-то заниматься, куда-то ходить, не сидеть одному дома, но что было самым важным - близкие люди, которые создают комфортную атмосферу поддержки без осуждений Желаю скорейшего выздоровления
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Борьба с алкогольной зависимостью близких
3 ответа
Столкновение с внутренней пустотой и страхи после употребления наркотиков
2 ответа
Борьба с хронической усталостью, негативностью и алкогольной зависимостью
2 ответа
Эмоциональная зависимость от друга
2 ответа