Трудности с сосредоточением и борьба с выдуманной реальностью
16:40, 27.11.2021
Я очень много фиксируюсь на выдуманных отношениях, которых мне не хватает, очень много времени провожу в нафантазированной реальности, где, как мне кажется, предстаю совершенно другим человеком. С одной стороны, я хочу им стать, а с другой я могу так потерять свою самость. Я не могу сфокусироваться на настоящем: либо зарываюсь в работу, либо ухожу в выдуманные миры. Медитация не помогает, а чем больше я работаю, тем больше выгораю. От этого снова ухожу в фантазии. Что делать?¿
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
8:42, 30.11.2021
Привет :) Я думаю, что нужно найти что-то, что будет тебя увлекать больше, чем фантазии, например танцы, рисование, уроки игры на музыкальных инструментах)) Фантазии-это не плохо, только не стоит в фантазиях проводить всю свою жизнь Так же нужно разобраться, почему тебе хочется возвращаться в фантазии больше, чем жить в реальном мире и решить эту проблему))
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Переживания за других и стремление помочь всем
7 ответов
Справляться с осуждением и мнением общества
3 ответа
Как правильно завести дружбу с парнем и стать более уверенной?
3 ответа
Ощущение недостаточности и сравнение себя с окружающими
1 ответ