Проблемы с концентрацией на учебе из-за вовлеченности в телефон

Анонимный пользователь

19-21 лет

12:51, 13.02.2022

Привет:) Могу порекомендовать то, как я решала эту проблему. Если смотреть чисто с практической точки зрения, то вот самый действенный способ. Отключи звук и спрячь телефон в дальнее место (можешь в другую комнату его отнести). Однако ты можешь отвлекаться на телефон, потому что тебе не интересно что-то учить. Попробуй найти для себя твою личную мотивацию, почему тебе нужно это выучить. Может, чтобы потом рассказать друзьям, которые об этом не знают; может, тебе это потом поможет решить какую-то бытовую проблему. Можешь сформулировать ее, записать на листочке и повесить на видное место, чтобы, если что, смотреть туда и вспоминать, зачем ты это делаешь. Удачи в учебе :)