Как избавиться от зацикленности на мнении окружающих

Анонимный пользователь

15-18 лет

11:24, 14.02.2022

Привет, солнце Раньше меня тоже преследовали такие мысли и мне очень помогало осознание того, что мы живём для себя и жизнь то в общем-то одна. Это нужно прорабатывать, но один из простых путей, которым пользовалась я - это личный пример, ты садишься и про себя "я же не зацикливаю внимание на каком-то человеке, а если и зацикливаю, то потом я ничего плохого или даже хорошего о нём не думаю, я просто забываю", если вы в жизни с этими людьми больше не пересечётесь, то зачем подходить под их стандарты, нужно делать всё для себя и делать то, что тебе нравится. Надеюсь хоть немного помогла, удачи тебе