Усталость и отсутствие энергии при наличии мотивации
17:10, 14.02.2022
Как быть, если есть куча мотивации на разные дела, но энергии в теле вообще нет? Например сегодня хотела с прдругой пойти на фильм, а в итоге даже в кафе не могу с ней дойти, позвать, еле ноги ходят...Я думаю, что хотела бы всю жизнь с ней провести, но мне кажется, что ничего не получится. Мы даже не встречаемся... Устала от того, что мои болезни держат меня позади. Я как будто выросла из этой больной шкуры, но она меня еще держит и пытается убить...
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
40+ лет
3:22, 15.02.2022
Я тебя понимаю, у самой такая же ситуация. Пиши план на день, начиная от мелочей, ( разобрать полку, как пример) если из всего запланированного ты сделаешь половину, всё понемногу начинает меняться вокруг тебя. Где то придётся себя заставлять, но поверь, это того стоит. Главное не вини себя и не ругай никогда. Обливание холодной водой повышает энергию,сначала шок, а потом супер просто.И самое главное просто выходи, общайся. Всё получится.
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Советы по снижению веса и правильному питанию
1 ответ
Восстановление после депрессии: Как ухаживать за своей физической формой и общественным образом
1 ответ
Проблемы со вкусом и запахом после болезни
2 ответа
Восстановление от вегетососудистой дистонии
2 ответа