Слишком активное воображение и неумение концентрироваться на реальности
17:34, 14.10.2022
Это нормально сочинять разные диалоги, ситуации, любовные истории у себя в голове т.е мысленно? Особенно это происходит ночью перед сном я себе часто представляю идеальную жизнь, успех, то как я встречаюсь с парнем который даже не знает меня. Я слишком много ожидаю, это больно.. Особенно такие мысли приносят разочарование в людях и о мире вообщем. Как перестать так делать? Из-за такого быстрого потока мыслей я не могу концентрироваться на нужном, а все мысли уходят о размышлении о проблем.
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
22-26 лет
20:06, 14.10.2022
Интересно, жиза🤡 Но у меея это, скорее, не ссредоточенно наеальном мире, но бюмы не обо мне, а такая штука называется синдромом отложеннй жизни, прогугли. На своём опыте скажу, что у меня из-за такой херни развивается что-то типа дереализации. Но не факт, что так будет и у тебя, потому что у тебя мечты сосредоточены на реальных людях и мире, а я обдумываю свои истории и истории абсолютно несуществующих людей и персонажей. Дереализация штука не очень приятная, но избавиться отсиндрома отложенной жизни способа я не знаю, уж прости🤷♀ Я пока что даже не хочу от этого избавляться, потому что не думаю, что найду отдушину получше. Но так у многих, так что всё ок!
совет от сообщества
Анонимный пользователь
33-40 лет
17:55, 14.10.2022
Вы можете использовать этот навык для репетиции будущих событий. Обратите внимание на метод Джо Диспенза
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Преодоление внутреннего саботажа
1 ответ
Способы справления со слишком эмоциональной реакцией на события
7 ответов
Борьба с проблемами самооценки и общения
1 ответ
Ищу помощи и совета для преодоления низкой самооценки и депрессии
3 ответа