Проблемы с мотивацией на самоулучшение
19:08, 19.03.2022
Что делать если хочешь похудеть, убраться в комнате, начать лучше учиться, но не получается собраться и сделать? Я стараюсь начать уже долго, но каждый раз начиная забрасываю:(
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
19-21 лет
7:27, 20.03.2022
привет, хочу посоветовать тебе четко ставить будильник на задачи. к примеру на 13:45 будет означать, что тебе пора начать делать уборку. чем чаще ты будешь организовывать себя, тем легче будет дальше. скорее всего тебе, как и мне, так и многим людям, мешает телефон. вот, ещё минуточку полистаю тикток и все. но нифиг. упорно убирай телефон и начинай все свои дела под музычку. ещё один совет - поставь себе своеобразный приз за какое-то дело. типа вот, я сейчас почитаю параграфы по истории, а потом попью чай с шоколадкой/посмотрю крутой фильм/поиграю и тд. у тебя появится какая-то мотивация. надеюсь у тебя получится, удачки. ты точно справишься, умничка обнимаю)💗
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Взгляд на образ мужчины: сила или разум?
3 ответа
Борьба с навязчивыми мыслями об упущенном времени и неправильной жизни
7 ответов
Как избавиться от привычки быть манипулятором?
1 ответ
Проблема самооценки связанная с ростом
2 ответа