Страх перед экзаменами и отсутствие мотивации к подготовке

Анонимный пользователь

33-40 лет

11:19, 16.06.2022

Привет. Это тревога, и она понятна. Иногда она сковывает нас, от мысли, сколько всего неизвестного, плохо выученного, сколько может пойти не так, всегда становится страшно. Ведь ты в голове прокручиваешь миллионы вариантов. Мой совет тебе: постараться успокоиться. И когда ты увидишь, какой конкретно билет ты вытащила, какая задача перед тобой, мозг твой сможет сфокусироваться на конкретной задаче. И примется за работу. За все время у тебя точно есть накопленные знания. Ещё мне помогало сделать шпаргалки. Пока пишешь, что-то в голове остаётся. И создаётся ощущение, что ты действуешь, готовишься. Вообще действие всегда лучше, оно успокаивает. Ну, и самое главное, все мы проходим этот страшный момент экзаменов. И все его переживаем и живём дальше. Верь в себя, удачи!