Проблемы в общении и эмоциональные трудности

Анонимный пользователь

22-26 лет

15:18, 23.03.2022

Почему же ты думаешь , что тебе хотят всегда сделать больно (вопрос риторический, ты должна адресовать его себе и попытаться просчитать выгоды других от таких действий)? Быть может ты сама общаешься так, что в ответ слышишь только колкости? Со стороны мы не всегда замечаем, как ведём себя. Это, к сожалению, правда. Попробуй задать вопрос напрямую: «Почему ты так со мной разговаривать? Разве я сделала тебе что-то неприятно, чтобы наблюдать к себе такое отношение?». Как правило, адекватный разговор всегда помогает. Либо понять, на что человек так обиделся, что его тревожит (тогда ты сможешь поработать над собой), либо понять, что человек просто не заслуживает общения. Последнее бывает достаточно часто. Надо иметь это в виду. Ещё постарайся сохранять собственное достоинство и не «вешать» на людей все свои проблемы, даже если выговориться необходимо. Слушать только о проблемах другого, поверь, тоже нелегко. Ты как бы переваливаешь на другого проблемы и ответственность. Все хорошо в меру. А реально, если появились совсем сильные проблемы, то, возможно, лучше обратиться к психологу. Разложить с ним своё поведение на составные. Иногда хватает одного разговора. Благо сейчас в связи с понятно каким ужасом множество психологических служб предлагает свои услуги и помощь бесплатно. Например, Alter. Если я не ошибаюсь, для подростков есть вообще отдельная бесплатная линия горячей помощи (лучше чекни), так что все в твоих руках. У тебя много рычагов действия. Только действуй! Изменить что-то можешь только ты сама.