Побороть неуверенность в себе

Анонимный пользователь

22-26 лет

13:33, 19.11.2022

Привет! Знаешь, тут у каждого могут быть разные причины в корне. Они обычно идут из раннего детства. Это можно попробовать разобрать с психологом. Есть конечно всякие поверхностные советы для уверенности из интернета, но я думаю, что ты их и так уже читала, наверное, они не помогли. Для глубинной проработки всё-таки лучше разбирать с человеком, который часто имеет с этим дело ❤️

Анонимный пользователь

33-40 лет

3:18, 19.11.2022

Привет! Ты уже можешь побороть свою неуверенность. Ведь ты написала сюда. Наверняка была неуверенность: писать или нет? 😊 Значит это уже твоя маленькая победа! Неуверенность побеждается простыми действиями. Нужно просто пойти и сделать то, на что не решаешься. Пусть даже долго готовиться к этому, настраиваться. Но потом пойти и сделать. И самое главное после сделанного внутренне похвалить себя. Можешь даже записывать в блокноте или на телефоне свои победы над неуверенностью: я сделала то-то... Чем больше будет расти этот список, тем больше будет твоя внутренняя уверенность. Записывай всё, даже маленькие действия. Большой путь всегда начинается с маленького первого шага. Удачи тебе! P. S. Не забудь записать свою первую победу: тебе хватило уверенности написать сюда 😉

Анонимный пользователь

33-40 лет

13:39, 17.11.2022

Зачастую неуверенность возникает из - за мнения окружающих. Однако мнение окружающих - это только их мнение. Самый простой способ брать пример с общепризнанных лидеров в той области, в которой Возникает неуверенность. Если это мода, то пример можно брать из Александра Рогова. Если это фигурное катание, то пример можно брать с наших фигуристов Загитовой, Трусовой. Если это шахматы, то примером могут быть Сергей Карякин или Ян Непомнящий и т.д. Берите пример с общепризнанных людеров, следуйте своим путём и неуверенность исчезнет... 😊

Анонимный пользователь

33-40 лет

18:21, 16.11.2022

Можно начать с маленьких задач, так появится уверенность в себе. Потом можно переходить к большим)

Анонимный пользователь

15-18 лет

14:22, 16.11.2022

я не скажу, что сама чувствую себя уверенной во всех отношениях/сферах жизни/смыслах, но пытаюсь... 🥲👉🏻👈🏻 сейчас постраюсь объяснить. я для себя поняла, что независимо от твоих идей/попыток/желаний иногда приходится чувствовать себя неловко. такое происходит, потому что ты делаешь некоторые вещи в первый раз, ты волнуешься, и в этом нет ничего плохого, это не ужасно, просто стоит понять, что временами ты будешь нервничать, но всё будет в порядке. в моём понимании твои слова о том, что ты хочешь, но не можешь означают, что ты боишься делать что-либо конкретно перед кем-то. я тоже боялась такого и даже просто на улице, но после пришла к выводу о том, что да, возможно я произведу не очень хорошее впечатление на этих людей, ну и что? я их не знаю и никогда в своей жизни с ними не пересекусь. но если это касается людей, которых ты видишь с определённой периодичностью (друзья, родственники, одноклассники) нужно понять, что они тоже неидеальны. попробуй заглянуть немного глубже и узнать больше, чем они рассказывают, и ты поймёшь, что у твоих знакомых тоже есть загоны, они чего-то стесняются, у них может быть другое мнение на некоторые вещи, они могут оказаться людьми не такими безупречными, как ты представляла. но (правило номер 2: если эти люди действительно хорошие, они ни в коем случае не будут унижать тебя за твои попытки социализироваться.) ты уже молодец, что пытаешься, я не знаю, кто ты, но правда тобой горжусь, ты солнце, я надеюсь, что хоть чем-то тебе помогла 💓

Анонимный пользователь

22-26 лет

13:47, 16.11.2022

Не смотрите всякую ерунду в Интернете лучше посмотрите хорошие фильмы и настройтесь на лучшее!

Анонимный пользователь

27-32 лет

13:47, 16.11.2022

Привет. Думаю, что нужно понять, в чем причина неуверенности и как она появилась. Ты не одинока, я прекрасно понимаю, что ты чувствуешь. Что могу посоветовать (это помогло мне): 1) не сравнивай себя ни с кем, помни, что ты уникальна и нет ни одного человека, который был бы в точности как ты, ты - единственная и неповторимая, второй такой не было и не будет. И ты прекрасна такая, какая есть. 2) избавься от излишней критики к себе, хвали себя за любое дело, даже если тебе кажется, что это ерунда. 3) не бойся мнения других людей, не бойся осуждения. Делай то, что нравится без оглядки на мнение окружающих. Главное - что ты сама думаешь о себе. 4) можно взять пример с какого нибудь уверенного человека. Когда будешь сомневаться в себе, то можно подумать "а как он(а) бы поступила?" "стал(а) бы он(а) сомневаться в себе?" У тебя всё получится, я в тебя верю.