Страх перед переменами в карьере и необходимость отдыха

Анонимный пользователь

33-40 лет

13:19, 12.04.2022

Доброго дня! Наверное, я бы подумала сначала о том, какие ежемесячные обязательства у меня существуют (квартплата, аренда, кредит, еда и пр.), то есть поняла какой минимум нужен ежемесячный. Затем посмотрела какие есть источники дохода (работа, сдача жилья в аренду, подработка) и, в том числе, какие есть поддерживающие факторы (молодой человек/муж, родители, друзья), кто сможет помочь деньгами, если ты какое-то время будешь без работы. Если работа нравится, то можно поговорить о том, что тебе нужен отпуск (желательно сейчас, иначе ты на грани увольнения), если работа не нравится, то начать ходить на собеседования и отправлять свое резюме. Как только найдёшь работу - обговори свой выход так, чтобы было время между увольнением и выходом на работу (время для твоего отдыха). Если ты вообще не готова искать, но хочешь уйти - пойми, сможешь ли ты закрывать обязательные платежи за 2-3 месяца и дальше можешь думать про увольнение. Очень важно создать себе финансовый резерв, чтобы отдых получился отдыхом, а не сожалением о том, что же ты сделала. Если из всего перечисленного ничего тебе не подходит, то постарайся найти то, что ты любишь или моменты, когда ты отдыхаешь без отрыва от трудовых будней и постарайся чаще себя этим окружать (встречи с друзьями, любимые книги или фильмы, прогулки по лесу в выходные и много всего еще). Отдохнуть - это очень важно! Береги себя!