Как избавиться от установки, что нельзя любить себя?

Анонимный пользователь

33-40 лет

2:28, 01.01.2023

Ну раз не избавляешься от этой установки - не замени ее другой, более сильной и перебивающей! Мне очень помогает тренировка мыслей: говорить, как себя люблю и, когда приходят мысли о нелюбви, я себя останавливаю и говорю мысленно: «Я выбираю любовь к себе и разрешаю себе этот выбор». Фотосессии - огонь, помогают забыть о мнении других, потому что вот она «картина» тебя - яркая, сочная, вот она ты! Все сомнения отпадают. Флирт и ухаживания - получая внимание потенциальных партнеров, я расцветаю. Благо у меня сейчас жених, и я цвету еще больше, ведь он любит меня, а значит, любить меня можно. Общайся с самоуверенными выскочками/стервами либо смотри фильмы про них (Иди Брит из Отчаянных Домохозяек) подражай их уверенности и независимости. Общайся с собой, как с ребенком: а чего мы хотим, моя сладкая? Булочку? Ну пойдем купим тебе булочку. Вкусно? Ты ж моя хорошая. Вот еще послушай психолога и ее песню в конце: https://youtu.be/e1bOA8wkDjw А еще надо отдалиться от тех, кто тебе это навязал, признать, что они тоже ошибаются, перенести авторитет с из персон на свою - теперь ты главная, ты королева, и твое слово - главное.

Анонимный пользователь

22-26 лет

4:16, 31.12.2022

Здравствуй, я вот не могу полюбить себя 😔 у меня не получается 🤷‍♀️. Ты полюбила себя это прекрасно))) но, вот установки которые нам дают с детства, мешают нам потом в жизни. Но, вот как избавиться от них это очень тяжело. Я не знаю чем помочь 🤷‍♀️ я сама вся в этих установках они настолько засели в голове, мне это очень сильно мешают. Я тебя понимаю как тебе тяжело.