Главная / Cоветы / Вопрос

Трудности при выполнении терапевтических заданий на запись мыслей и чувств

6:14, 27.04.2023

В терапии у психолога часто есть задание написать на бумаге свои мысли и чувства. Я не могу это делать вообще. Сразу становится противно и кажется что все это видят и читают. Почему так со мной происходит.

Follow us on Twitter

Анонимный
пользователь

answer

1 ответ

user

совет от сообщества

user

Анонимный пользователь

33-40 лет

10:57, 27.04.2023

Мои пять копеек: так и пишу блять я не могу это записывать, мне плохо, фу. Иногда после этого удается что-то зафиксировать. По моим ощущениям, причина неспособности записать что-то о своих чувствах и эмоциях в том, что я не представляю, что мне это хоть как-то поможет, не верю. Ни разу не отследила положительное следствие записывания. Но других инструментов кроме у меня пока нет. Будьте здоровы и благополучны🌷

Похожие вопросы

Все вопросы ›

Потенциальный психологический стресс от прерывания беременности

2 ответа

Избегание рецидива расстройства пищевого поведения после лечения

2 ответа

Борьба с ментальным расстройством и страхи связанные с ним

1 ответ

Начало самостоятельной работы над рассеянным реактивным расстройством личности

1 ответ