Потеря самого себя и борьба с тревогой: пути духовного развития

Анонимный пользователь

<15 лет

21:23, 10.01.2023

Думаю вам надо поговорить с психологом. Что вас тревожит, что мешает развиваться. Проанализировать, и понять как действовать дальше. Самому трудно с этим разобрать. Возможно часть ваших переживаний преувеличена.

Анонимный пользователь

15-18 лет

20:15, 10.01.2023

В первую очередь обозначь, от чего у тебя тревога и как можно снизить или искорренить факторы, которые её вызывают. Если это происходит часто и само по себе, советую обратиться к специалисту. (тут ты сам(а) себе не поможешь) А касательно радости и развития.. я бы посоветовала вспомнить то время, когда всё было хорошо и проанализировать, что приносило счастье. И потом переделать эти действия, (которые радовали), в главную цель саморазвития. Чтобы точно в кайф было)

Анонимный пользователь

40+ лет

19:39, 10.01.2023

Я переживаю сейчас такой же период и лучший вариант обратиться к психологу. Либо подумать, почему конкретно это с тобой случилось. Что произошло, может что-то конкретное стало толчком к такому состоянию? И если ты поймешь, то сможешь разобраться в этом сам. В голове человека столько всего, психология очень сложная вещь, но все решаемо и преодолимо, все будет хорошо. Ты не потерял себя, просто немного запутался и обязательно разберешься. Главное не будь один, не жалей себя и не занимайся самоуничтожением и самоебством. Такие ошибки совершала я и поверь, стало только хуже