Сложности самоопределения и справления со страхами
15:49, 13.01.2023
Я очень сильно запутался в себе. Я не могу понять что хорошо, а что плохо(раньше все было нормально). Не могу понять что мне нравится, а что нет. Когда я чувствую стресс, то тогда сразу у меня появляется один вид страха( мне кажется, все сводится к страху драки, конфликта и тд). Я не могу понять, что сейчас я боюсь этого, а в другой ситуации вот этого. Как распутать это все и начать жить, а не существовать? Мне уже надоело. Помогите.
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
19-21 лет
4:18, 14.01.2023
Признай, что тебе просто нравится страдать, одни и те же вопросы. Где твои родители, друзья? Тебе надо с кем-то поговорить, а не 100500 вопросов сюда писать, получая поддержку тому, какой ты бедненький и несчастненький. Ой, все то тебя по головке гладят. Харе, пацан, иди за помощью или страдай по-тихому, раз тебе так нравится.
совет от сообщества
Анонимный пользователь
33-40 лет
18:38, 13.01.2023
Пробуйте описывать словами ваши чувства. Найти списки эмоций можно погуглив. И каждое чувство опишите по своему, своими словами. Дальше вам уже будет четко ясно что вы и в какой момент испытываете. Эмоции нам никогда не врут. Они нам нужны для обратной связи с миром. Страх и тревога драки говорят о самосохранении ведь это тоже важно во время уйти от агрессии. Понятно соотноси отовсюду ожидать опасности не есть хорошо. С этим к специалисту. Вот так в чате поддержки не решается в одном сообщении в одностороннем порядке. Вы можете выписывать свои эмоции. Писать все что вы чувствуете. Поищите информацию про эмоциональный интеллект.
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Поиски самоидентичности и справедливости в окружающем мире
1 ответ
Борьба с ленью
1 ответ
Вопрос о рисках и их обоснованности
1 ответ
Поиски источников вдохновения
1 ответ