Способы преодоления трусости для мужчины

Анонимный пользователь

19-21 лет

10:20, 28.04.2023

Привет! Я посоветовалась со своим парнем, и он сказал, что следует делать маленькие шаги к тому действию, которого ты можешь бояться. От тебя же не требуется все сделать сразу, надавив на свои адекватные страхи и опасения. Следует просто понемногу выполнять эти действия, шаг за шагом, постепенно увеличивая сами шаги. Например, ты боишься пауков - лишний раз не отбегай от них, понаблюдай. Позже - попробуй контролировать свои эмоции. Далее - когда наберёшься определенной смелости - потяни руку и попробуй его взять и отпустить на улицу - с таким шагом, возможно, страх никуда не придет, но уверенность в себе и гордость от проделанного увеличится. Попробуй не зацикливаться ещё на времени преодоления этих страхов. Сфокусируйся на задачах, на том, что тебе потом может стать легче и ты вообще перестанешь так сильно трусить. Маленькие шаги - то, что нужно не только в том, чтобы побороть себя и стать сильнее, но и в том, чтобы прийти к своей цели. И все досягаемо, если выполнять тот самым минимум по началу, а потом делать лучше и больше. Все получится!

Анонимный пользователь

<15 лет

11:39, 31.03.2023

Ты сильная. Ты должна быть стойкой.