Проблемы с прокрастинацией и подготовкой к ЕГЭ

Анонимный пользователь

22-26 лет

21:45, 24.03.2023

я сам не готовился к егэ адекватно вплоть до последней недели ровно по этой же причине - так что у тебя ещё сравнительно много времени и ты можешь всё повернуть в правильное русло :) мне очень помогает справляться с прокрастинацией простой метод - я разделяю задачи на весь день в список, затем беру стикеры (желтые бумажки квадратные) и развешиваю на окно, сортируя по важности (слева направо). каждый раз когда заканчиваешь с задачей, встаешь и снимаешь листок с окна и кидаешь в кучу остальных листков в угол комнаты, отдыхаешь 10 минут и садишься делать следующую таску :) удачи тебе, удали с телефона все социальные сети и ютуб (если надо зайти, то заходи через браузер и делай логаут сразу как закончил сидеть там, чтобы не было желания снова сразу залипнуть)

Анонимный пользователь

22-26 лет

21:42, 24.03.2023

Такое тоже было у меня , понимаю какое чувство ты испытываешь. то, что мама тратит на тебя деньги-поговори с ней, обсуди . Но ты для неё всегда остаёшься ребёнком, она в любом случае должна тебя обеспечивать. Ну а я как поступала, то Где то 2-4 дня я уделяла себе(ну типо гулянки и все в этом роде.), а потом все оставшиеся время на подготовку, зайчек, постарайся у тебя все получиться.