Как справиться с депрессией и одиночеством в 17 лет при стрессе от ЕГЭ

Анонимный пользователь

15-18 лет

19:56, 08.10.2022

Все очень просто 3x^2+ const, ну что там? Начнем с того что не стоит не в коем случае себя загонять.😅 Не стоит считать что все от тебя чего то хотят, конечно же нет🙃 Но все стараются как могут дать тебе все лучшее. Ты считаешь себя одиночкой, но оглянись вокруг, разве все те учителя и родители которые тебе хотят помочь делают тебя одиночкой?🧐 Считать себя одиноком и быть таковым это разные по своей натуре вещи. Одно дело когда ты остался на необитаемом острове или в пустыне совсем один, другое если тебе уделяют меньше внимания чем ты считаешь должным.😨 Найти себе друзей совсем не сложно, просто найди круг по интересам, это может быть спорт, рисование, пение и тд. Там ты обязательно найдешь себе новых интересных знакомых.🤩 Всегда можно найти тех "страдающих" кому тоже я тяготу готовится к егэ, так почему бы вам не заняться этим вместе?😍 Вы общаетесь заводите знакомства, но при этом не забываете развивать знания и готовится. Ведь намного веселее результатов в месте чем одному. Так же отсутствует командный дух.🥰 В общем ищем клубы(тематические ex. шахматы), общаемся чаще, с причиной или без не важно, главное не стоят на месте и не думать что все конченной и все грехи человечества только на мне :))))🫠

Анонимный пользователь

27-32 лет

11:25, 08.10.2022

Привет! Депрессию, когда ты уже причиняешь себе боль, чувствуешь эмоциональную нестабильность, сложно вылечить самостоятельно. Аутотренинги, работа над собой почти не помогают. Я рекомендую тебе обратиться за бесплатной психологической помощью, у нас в России есть такой сервис. Ты звонишь, рассказываешь, что именно тебя беспокоит, с тобой говорит психолог. Все анонимно, никто об этом не узнает. Я понимаю, что тебе сейчас очень тяжело, не хочется извлекать из себя все эти эмоции, но депрессия не пройдет сама по себе. После первого же разговора со специалистом ты увидишь изменения. Попробуй, ты ничего не теряешь. Береги себя!