Проблема постоянной тревоги
9:10, 07.02.2023
Постоянно тревожусь, не знаю как с этим справиться
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
10:43, 07.02.2023
Тревогу вызывают разные причины и у каждого они свои. Попробуйте мысленно представить лучший и худший вариант развития пугающей Вас ситуации, проживите эмоции и выберите лучший вариант, как единственно возможный, цепляйтесь за него, как только тревога будет подкрадываться и не давайте ей шанса. Всё в мире мы не можем изменить, но мы можем изменить свою жизнь и жизнь окружающих нас людей в лучшую сторону, как минимум добрым словом или поступком.
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Борьба с паническими атаками и ненавистью к себе
1 ответ
Неопределенная тревога и страх потери
1 ответ
Страх перемен и как из него выйти
2 ответа
Тревога по поводу своего здоровья
3 ответа