Синдром профессионального выгорания
7:50, 13.12.2021
Чувствую стабильно, что выгораю. Плохо сплю, постоянно что-то делаю, а дел все не убавляется и от этого очень грустно. Стала чаще плакать и раздражаться. Уже не знаю, как с этим бороться…
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
19-21 лет
8:00, 13.12.2021
У меня очень похожая ситуация сейчас, сочувствую( Это очень тяжело, но надо как-то крутиться Постарайся больше времени уделять отдыху, даже если в ущерб мелким делам, разгрузи себя насколько можно. И проси поддержки - профессионала ли, или близких, без этого менталку не стабилизировать...
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Страх повышения цен и запуска нового курса в астрологии
2 ответа
Сложности в составлении резюме после долгого перерыва в работе
2 ответа
Преодоление профессионального выгорания
1 ответ
Как сохранять продуктивность на протяжении всего дня без усталости?
1 ответ