monday4me

Советы по преодолению апатии и низкой самооценки

9:15, 09.05.2023

Ничего не хочу делать. Лень всё. Ничего не мотивирует. Хочется постоянно залипать в телефон, так как это самое простое развлечение. Даже в комп уже играть сложно - ведь чтоб пройти игру/хорошо играть надо стараться. А я не хочу. Тону в неуверенности и нелюбви к себе. Из-за этого высокая подозрительность ко всем на пустом месте. Лень даже в туалет сходить. Постоянно надумываю какие то проблемы. Короче сама себя уже заколебала. Помогите пожалуйста. Работала над собой долго, было лучше, но случился дикий откат. Как вернутся в ресурс, в нормальное состояние? Но это всё не касается любви к себе, с этим особо никогда не получалось, а щас стало просто ещё хуже. Думаю, создать что ли тут в тг группу для таких тревожных воробушков как я, может там получится делиться мыслями и найти единомышленников и там подбадривать друг друга. Что думаешь? Помоги пожалуйста советом, что мне делать, чтоб стало лучше 😭