Как справиться с разладом в отношениях и отказом от общения со стороны партнера

Анонимный пользователь

33-40 лет

13:19, 07.12.2022

Привет! Понимаю тебя, у меня была похожая ситуация. Если он сбегает, то он сам психологически слаб и такие парни ищут тебе сильных внутри и самодостаточных женщин. От части это прекрасно, там мы женщины можем укрепить себя, но в тоже время хотим поныть и опереться на плечо парню, свесив ножки. Но! К сожалению это позиция жертвы и раз с тобой такой произошло, то это говорит о том, что ты сильная внутри, но пока не веришь в это. Ты даже пошла к психологу укрепить свое психоэмоциональное состояния. Молодец! Жизнь нам будет подкидывать ситуации, где будет проверять нас, где мы можем скатываться вниз, но лучше этого не делать. Сейчас другое время, нужно быть стойкой, уверенной в первую очередь в себе! Ведь никто кроме тебя самой, тебе не сможет помочь, и если ты будет слаба (не будет энергии), а рядом никого, то как ты себе поможешь? Как только будешь полна энергии, то и помощь всегда найдется. Такого видимо мироздание. А он, раз целый год к этому шел, значит намекал как-то на это, но из-за твоего фокуса внимания на стресс, ты это не замечала. И тоже его пойми, несколько лет жить в атмосфере, где один стресс, не каждый вывезет. Всегда вставай на место другого человека, чтобы понять как это. У него сейчас опустошение. Ему надо время, чтобы придти укрепить себя. У тебя свои способы укрепления, у него свои. Понимаю это сложно, но надо принять и уважать другого и дать побыть с самим собой. Тебе тоже! нужно Время, чтобы укрепить себя. Не развивай в себе созависимые отношения. Пока ты ему пишешь, ты сама не сможешь встать над этой проблемой, и проблема будет тобой управлять, а не ты ею. Будь выше этого. Поэтому не пиши ему, не потому что не можешь не писать, а потому что желаешь ему скорейшего восстановления, и чтобы он смог в спокойном состоянии общаться. Просто у мужчин есть такая штука, как "спрятаться в берлогу", где они одни попускаются. И в этот момент его лучше не трогать. Не пиши ему. В это время лучше займись собой) Что ты любишь? Танцевать? Петь? Спорт? Рисовать? Читать? и т.д. выбери своё. Если не пробовала - начни) Он увидит, что ты наполняешь себя прекрасным и возможно сам начнет тебе писать) Есть такая пословица: "Уйти, чтобы вернуться". Если все правильно сделать, то это про это) Наполняй себя прекрасным! Благодари себя! Полюби себя!

Анонимный пользователь

19-21 лет

19:34, 06.12.2022

Мир на одном человеке не сходиться как бы нам не было быльно терять кого то в своей жизни, мы должны не потерять себя, это повод стать внимательнее к себе к своим собственным чувствам забыть можно любую боль, главное самой себе ее не причинять регулярно как бы бонально и грубо не звучало нужно отпустить по началу это тяжело особенно когда он стал человеком который был точкой выгрузки доверия сама знаю что это такое но уверяю что выводы сделать вовремя и оставить человека в покое лучше, людей на планете слишком много что бы унижать себя во имя неразделенной любви это мазохизм принять свои чувства узнать свои способности уйти энергией в другое русло боль медленно но будет уходить обещаю а если найдёте нового человека и откроетесь ему, станет ещё легче) правда будьте аккуратнее с эмоциями на этот раз старайтесь проявлять в первую очередь уважение к людям к их личному пространству и времени и так же цените себя если чувствуете стресс работайте над этим контролируйте причины) Всего доброго вам, заварите себе чаёк, сходите в зал, найдите себе подработку)

Анонимный пользователь

22-26 лет

18:26, 06.12.2022

Здравствуйте Сочувствую вашей боли, он был важной частью вашей жизни, которая закончилась, и осталось только признать это и жить дальше Для этого можно использовать технику Реквием. Она заключается в том, что на протяжении 40 дней каждый день вы пишете или на бумаге, или в Ворде, как вы были счастливы с этим человеком, какой он замечательный, что вас объединяло Все приятные моменты, все воспоминания нужно выписать в этот документ Будет больно, но это очень важный процесс - горевание. По сути для вас отношения с этим человеком умерли. Важно в эти 40 дней с ним не контактировать Если вы ещё не писали ему прощальное письмо, то по прошествии Реквиема это стоит сделать. А лучше до Это не волшебная таблетка, будет много слёз и боли, но другого пути кроме как дать себе время на принятие этой боли нет Можете также обсудить это со своим помогающим специалистом, возможно, он подскажет, как это сделать ещё более действенным Надеюсь, всё получится и вы будете жить дальше в свое удовольствие Мирного неба вам

Анонимный пользователь

40+ лет

8:36, 06.12.2022

Ну раз вы с психологом работаете, то эту тему почему не прорабатываете? Вам надо отстать от этого человека, это прожитый этап жизни. Тяжело, больно, но надо. Может представить, что вот вы встретили мужчину-ваш идеал. Всё взаимно. Что почувствуете к бывшему? Но с психологом обязательно проговорите свои чувства.

Анонимный пользователь

22-26 лет

6:42, 06.12.2022

Щас будет жестче: ты не видишь ничего плохого в унижении, отказываешься признавать, что тебя можно разлюбить, боишься признаться, что не такая ты хорошая, раз тебя бросили. Человек втихушку год планировал это все и не пытался ничего обсуждать/исправлять. А если и пытался, то извиняй, ты опоздала. Все, хватит, девочка. Ты добавляешь его в ЧС и не пишешь больше. Он все тебе сказал, ты ему 500 раз все объяснила, ты попробовала, а он не принял - точка. Ну или заслужи статус плаксивой истерички-прилипалы, пусть он добавит тебя в ЧС. Я могу понять, если он твой первый, если есть установки от родителей по типу "один муж на всю жизнь", что жалко терять 3 года, но это нужно было тебе для созревания, это твой путь, сейчас ты топчешься на распутье и уже долговато, отпусти, отпусти его, отпусти это все. Ты теперь общаешься с другими людьми. Ты можешь делиться с ними болью, но постарайся 50% общения сводить в нейтральные темы, общайся по интересам. Ты теперь занимаешься собой, читаешь книги, смотришь фильмы, танцуешь, делаешь селфи, планируешь, в чем пойдешь на следующее свидание. У тебя вся жизнь впереди. а вот если не хватает сил, то занимаешься рутиной, учишься, прибираешься, моешься, ешь и лежишь. Лежишь и проживаешь свой период жизни. В отношениях виноваты оба, тут нет 100% твоей вины и это все не только из-за твоих нервов. Ты сделала, что могла. И вообще он просто не твой партнер, ты встретишь того, с кем сможешь быть самой собой, с кем ты сможешь меняться без расставаний. Ты очень любящая и заботливая, подтверждаешь это тем, что возвращаешься к нему, пытаешься все исправить - какая ты хорошая. А ты и без этого хорошая, очень хорошая! Да, хорошие тоже ошибаются, а ты еще и исправилась! А он ради тебя не стал меняться, ну и зачем тебе такой? Вынесла опыт из отношений и иди дальше. НЕ пиши ему.