Потеря смысла жизни и состояние апатии
18:09, 16.12.2022
потеряла смысл всего, ничего не хочется, но не настолько чтоб хотеть умереть (как это раньше бывало) а просто тоска зелёная....
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
22-26 лет
22:53, 16.12.2022
Привет! Это сигнал, что надо отдохнуть. Не в смысле на море на пляже или сериал смотреть - это развлечения, а в смысле просто лечь и ничего не делать хотя бы полчасика. Без телефона, книжек, музыки. Ещё не забывай хорошо есть и спать, физическое состояние очень влияет на выработку эндорфинов. Если есть силы - очень поможет спорт, так как от него будет вырабатываться гормон радости :) Это я как человек, вылечивший депрессию говорю)
совет от сообщества
Анонимный пользователь
33-40 лет
18:20, 16.12.2022
В такие моменты важно отдыхать. Для перестраховки обследоваться, чтоб это не был симптом чего то неприятного. Ну и если все хорошо, посетить психиатра, возможно депрессия. А так больше гулять, развлекать себя. Или отдыхать от всех и делать минимум. Сейчас зима у многих хандра. Это нормально. Не нормально если это дольше двух недель.
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Чувство апатии и бессмысленности
2 ответа
Потеря интереса и удовольствия от обычных занятий
4 ответа
Ощущение бессмысленности и одиночества
2 ответа
Чувство усталости и апатии
1 ответ