Проблемы с самооценкой и самовосприятием
16:06, 23.11.2022
Я не знаю как лучше всего начать, поэтому скажу как есть. Я говорю друзьям, что люблю себя, что у меня высокая самооценка, но когда я остаюсь одна или смотрюсь в зеркало, я чувствую себя некомфортно, мне не нравится своё лицо без макияжа(я не сильно крашусь, максимум тушь, тени, брови гелем мажу). Я не знаю кто и что я......
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
15-18 лет
18:33, 23.11.2022
Как же глупо это выглядит, будто лицемерие над собой, ну просто реально. Единственное что я могу посоветовать, это принять себя, то что ты для себя противно именно внешне, от тебя не зависело,что не скажешь о внутреннем.
совет от сообщества
Анонимный пользователь
33-40 лет
17:23, 23.11.2022
Твои ощущения и чувства нормальны. И поведение тоже нормально. Да бывает что то мы чувствуем себя на вершине, а бывает что у подножья. И говорить об этом не обязательно. Кому будет приятно сказать о себе, что то что может отпугнуть или потом обсуждаться. А узнать кто мы мы можем только познавая и изучая себя. Периодически давать себе обратную связь, что я чувствую, что мне нравится. Чего я хочу а чего не хочу. Понимать свои желания потребности ценности, эмоции. Когда захочешь можешь написать мне тут в тг @deti_coach При большей информации помогу детальней🫶🏼
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Борьба с синдромом самозванца
7 ответов
Как научиться любить себя и повысить самооценку?
1 ответ
Проблемы с самооценкой и восприятием собственной внешности
3 ответа
Беседа для поднятия настроения
3 ответа