Борьба с лишним весом и психологические проблемы, связанные с этим

Анонимный пользователь

22-26 лет

9:52, 26.11.2022

Раз ты поняла, что это все в твоей голове, значит,уже внутренне понимаешь, что проблемы физической нет, а есть ментальная. А это путь к специалистам по РПП и терапевтам. Есть спец методики по питанию, проработке, которые помогут с этим. Очень советую посмотреть выпуск «Справиться проще» на YouTube про РПП. Две ведущие Карина и Наташа , кроме того, что это известные девушки из инстаграма, сами страдают несколькими проблемами, а на выпусках шоу они выбирают какую-то одну, расспрашивают об истории гостя, который прошел через такой опыт, и потом разбирают со специалистом. Вот там у девушки была интересная история, которая даже похудеть не хотела, а просто хотела здОрово питаться, но заработала РПП тем не менее. На самом деле , пишет человек с 90% вероятностью булимии… и я тоже долгое время с таким боролась, а потом решила начать активно заниматься спортом. И во-первых, поняла, что мне это очень нравится, во-вторых тело красивее (начала это понимать через года полтора, наверное, а теперь не узнаю себя. И это при том же весе (хотя сначала он, конечно, немного поднялся). Хотя мне сложно пропускать тренировки (ибо это такое же «очищение» как два пальца в рот), но я стала позволять себе гораздо больше и понимать, что ничего во внешнем виде не меняется. И наконец можно жить полной жизнью. А спорт все равно приносит кайф) Попробуй найти что-то подобное для себя. Но по-хорошему, лучше к специалисту

Анонимный пользователь

19-21 лет

9:27, 26.11.2022

Попропуй погрузиться в психологию ,иногда лишний весь может являться не прожитой емоцией ,нарушений личных границ и так далее ,а еще обратись к специалисту ,трениру , не всегда можно справиться с проблемой самой ,сама убедилась