Проблемы в общении с близкими

Анонимный пользователь

27-32 лет

18:19, 27.11.2022

Привет 👋🏻 я бы подумала почему именно ты кричишь и какие чувства испытываешь в этот момент? Если они нарушают твои личные границы, то спокойно объясни почему для тебя важно и что что ты чувствуешь, когда они это делают) Мало вводных) я бы подумала в каких именно ситуация происходит крик и недопонимание. И в момент разговора с близкими объяснила какие чувства я испытываю, то есть говорит не с позиции ты виноват/отстань/ты меня не понимаешь, а попробовать объяснить: «я злюсь, когда ты заходишь ко мне в комнату без стука, когда ты так делаешь, я чувствую что не могу спокойно побыть одна, когда захочу». Это как пример. То есть попробовать спокойно объяснить причину своего крика и говорить не о том, сто человек плохой, а о конкретном поступке этого человека) Желаю разобраться в этом 💙

Анонимный пользователь

27-32 лет

16:36, 27.11.2022

Очень жаль, что вам сложно найти общий язык с родными. Так бывает. Любопытно иное, почему вы выбираете "крик" как инструмент дискусси? Если вы неосознанно переходите на крик, все тот де вопрос почему? В чем корень такого паттерна? Есть ли смысл искать общий язык через скандал?