Главная / Cоветы / Вопрос

Сильные вспышки агрессии, смены настроения и проблемы со сном

12:04, 19.01.2023

Здравствуйте,в последнее время меня мучаю сильные вспышки агрессии и резкие смены настроения.Все началось с конца декабря,а в общем,уже 2 года я чувствую сильное нежелание что-либо делать.Я могу пропустить занятие или наврать кому-то,но не сожалею об этом. Я могу соврать своему собеседнику о том,что делаю что-то,но на самом деле нет.Я начала также врать своим близким.Иногда,я придумываю что-то,даже сама не продумав.Меня мучают кошмары и боязнь сна.С весны того года я ограничиваю себя в еде,я ем только фрукты и овощи,яйца,бывает мясо.У меня стали производить частые срывы на близких людей и у меня не вызывает это чувство вины.Я хотела бы узнать,что это может быть?

Follow us on Twitter

Анонимный
пользователь

answer

1 ответ

user

совет от сообщества

user

Анонимный пользователь

27-32 лет

2:12, 21.01.2023

Сначала проверяемся на витамины и глистов. Налаживаем сон - прорабатываем кошмары, учимся управлять снами, не сидим перед девайсами перед сном, а идем гулять. Не смотрим ничего яркого, страшного. Это похоже на травмирующее событие, которое подавляется психикой, и поэтому вами не осознается, но мучит вас из подсознания. Судя по всему вас кто-то обидел, подставил.

Похожие вопросы

Все вопросы ›

Поиск путей для улучшения морального состояния

3 ответа

Борьба с апатией и перепадами настроения

2 ответа

Как преодолеть незацелевшую эмоциональную боль

1 ответ

Как преодолеть навязчивые мысли об информационном поведении

2 ответа