Поиск эмоциональной независимости и стабильной самооценки
22:59, 03.02.2023
Как стать эмоционально независимым человеком? По жизни не завишу от чужого мнения относительно какого-то выбора, но эмоционально - это беда. Если мне человек становится близким, дорог или я влюбляюсь - я начинаю зависеть от подтверждений своей ценности. В их отсутствии мне становится плохо. Если у человека плохое настроение и он злится на меня - могу расплакаться в одиночестве и начать думать, что я никчемна и он поменял ко мне отношение. Как с этим справиться и стать независимой в своей самооценки и своих чувствах?
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
19-21 лет
23:23, 03.02.2023
Начни с малого. Потихонечку поднимай свою самооценку, перестань бояться не понравиться. А если ты просто боишься потерять человека и доходит до маньякальной завмсимости от внимания близкого (друга или парня), то тут тебе стоит начать ценить время и чувство близкого человека и принять реалити жизни, что люди не могут быть рядом 24/7. Так же прими тот факт, что нельзя быть постоянно в хорошем настроении и да люди могут злиться, срываться и это нормально,если в меру. Не надо плакать и принимать на свой счет, подожди пока человек остынет, дай ему время и личное пространство, а после уже спокойно поговори, уверенна, что если ты перестанешь быть раннимой, то избавишься от чувства зависимости в людях и начнешь уважать себя
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Борьба с низкой самооценкой в отношениях с друзьями
1 ответ
Как прекратить общение с неудобной компанией людей
3 ответа
Самооценка и принятие себя после негативного поведения
2 ответа
Как повысить самооценку и преодолеть страх общения с людьми?
1 ответ