Проблема выгорания и потери мотивации
18:08, 15.03.2023
Выгорание, я не хочу ничего делать и от этого мне становится ещё хуже
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
40+ лет
21:44, 15.03.2023
Бегом к врачу за лекарствами! А еще: делайте через "не хочу" следующее: прогулки на свежем воздухе. Что Вы при этом видите, слышите, ощущаете в теле и на коже, каковы запахи на прогулке? По возвращению домой заварите Ваш любимый напиток. Каков его вкус? Из-за выгорания Вы потеряли вкус к жизни.... пока Вы живы не прекращайте его чувствовать.... любая фаза заканчивается, все перемелется, мука будет, все проходит и это пройдет....
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Справляясь с депрессивно-тревожным расстройством: в поисках радости каждый день
1 ответ
Как можно выйти из состояния депрессии
3 ответа
Депрессия и борьба с обидчивостью, вспыльчивостью и страхом
2 ответа
Процесс потери эмоций и интереса к жизни
7 ответов