Главная / Cоветы / Вопрос

Страх перед проведением ФГДС

9:38, 06.03.2023

Как успокоиться перед фгдс? Страх сильный.. Хотя делала уже дважды.. Боюсь очень

Follow us on Twitter

Анонимный
пользователь

answer

1 ответ

user

совет от сообщества

user

Анонимный пользователь

22-26 лет

14:34, 06.03.2023

Когда меня ждет что то подобное типа идти делать документы, зубы, еще что то малоприятное, но необходимое. Я перемещаю себя в ощущение после всего мной проделанного. И на этом ощущении иду и делаю. То есть по факту как бы я гордилась собой уже после, я начинаю ощущать это еще до совершения. Мне помогает, надеюсь поможет и вам.

Похожие вопросы

Все вопросы ›

Тревога, депрессия и проблемы с самоопределением после школы

3 ответа

Страх отношений и его преодоление

2 ответа

Справляемся с боязнью похода к психотерапевту

1 ответ

Запрос на обратную связь о проекте умного устройства для помощи людям с психическими расстройствами

2 ответа