Борьба с раздражительностью

Анонимный пользователь

27-32 лет

17:21, 09.03.2023

Надо понять истинную причину раздражения. Это точно не пустяки. Просто ваш мозг глушит что то, что вам по настоящему не нужно, потому что бережёт вас. Но нервная система все равно не выдерживает и выдаёт раздражение. Но поскольку вы не можете злится на истинную причину, то срываетесь на мелочи. Чтоб хоть как то получить разрядку. Пример - вы ходите на нелюбимую работу, но нет возможности её сменить. Или живёте с не любимым человеком, но не можете уйти. Или ухаживаете за больным родственником. Примеров миллион.