Главная / Cоветы / Вопрос

Как справиться с зависимостью от бывшего партнера

5:08, 25.04.2023

как забыть и отпустить бывшую если зависимость от неё, а отвлечение на что-то не помогает.

Follow us on Twitter

Анонимный
пользователь

answer

1 ответ

user

совет от сообщества

user

Анонимный пользователь

19-21 лет

7:09, 25.04.2023

Была примерно такая же ситуация, время и концентрация на чём-то другом (в моём случае на учёбе, хобби и саморазвитии) помогают, хоть и не сразу. Также помогает осознание того, что вам не по пути с этим человеком, но на это тоже требуется время. Попробуй максимально сконцентрироваться на чём-то, если работаешь – на работе. Или на хобби, смотря чем интересуешься. Возможно, стоит заняться спортом/программированием/творчеством (просто как примеры). Или даже просто слушать новую музыку и медитировать, ни о чём при этом стараясь не думать. Познакомиться с кем-то по интересам. В любом случае, удачи, думаю, что у тебя получится перестать о ней думать. Я вот практически уже не думаю о бывшем (очень-очень редко, только, когда важные даты и пр.).

Похожие вопросы

Все вопросы ›

Проблема зависимости от телефона

2 ответа

Как справиться с телефонной зависимостью?

2 ответа

Период переосмысления жизненных ценностей и привычек

3 ответа

Как бороться с контрзависимостью и открываться другим людям?

3 ответа