Стресс, тревога и изменение настроения
3:11, 01.02.2023
мне с каждым днем хуже, но осознаю это только тогда, когда мне плохо. позже, когда уже можно пойти к специалисту мне уже кажется, что можно отложить ещё на потом. у меня тревожные были, которые не покидают меня ни на минуту и переходят периодами в страх, реже в панические атаки. моё настроение быстро меняется, но я стала вспыльчевее и агрессивные. со мной происходит много странных вещей и лишь некоторые я могу описать определения и из интернета, например дереалезация и около. а ещё учитывая мою тревогу, каждый странный мой "симптом" может привести к чему угодно. часто параноя
Анонимный
пользователь
4 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
9:34, 01.02.2023
Иди к психотерапевту и не бросай терапию, потому что как будто стало лучше
совет от сообщества
Анонимный пользователь
33-40 лет
8:41, 01.02.2023
Добрый день! Это естественно и нормально, что каждый твой день не такой же как прошедшие или будущие. Эмоций много, проживать их -важно и ценно! Не леди эмоции на плохие и хорошие- они все часть тебя! И помни- обратиться за помощью это уже шаг навстречу к себе!
совет от сообщества
Анонимный пользователь
8:34, 01.02.2023
Обязательно не затягивать поход к специалисту, даже когда стало легче. Чем быстрее обратитесь, тем быстрее вы придёте в себя.
совет от сообщества
Анонимный пользователь
33-40 лет
5:52, 01.02.2023
Что тут сказать - только плодотворная и последовательная работа с психиатром. Тебе нужно назначить медикаментозную терапию в обязательном порядке. Держись!
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Внезапное ощущение страха и одиночества
1 ответ
Преодоление страха перед публичными выступлениями
1 ответ
Как избавиться от навязчивых мыслей о выдуманном персонаже
1 ответ
Стресс, тревога и изменение настроения
6 ответов