Главная / Cоветы / Вопрос

Стресс, тревога и изменение настроения

3:11, 01.02.2023

мне с каждым днем хуже, но осознаю это только тогда, когда мне плохо. позже, когда уже можно пойти к специалисту мне уже кажется, что можно отложить ещё на потом. у меня тревожные были, которые не покидают меня ни на минуту и переходят периодами в страх, реже в панические атаки. моё настроение быстро меняется, но я стала вспыльчевее и агрессивные. со мной происходит много странных вещей и лишь некоторые я могу описать определения и из интернета, например дереалезация и около. а ещё учитывая мою тревогу, каждый странный мой "симптом" может привести к чему угодно. часто параноя

Follow us on Twitter

Анонимный
пользователь

answer

4 ответа

user
user
+2

совет от сообщества

user

Анонимный пользователь

9:34, 01.02.2023

Иди к психотерапевту и не бросай терапию, потому что как будто стало лучше

совет от сообщества

user

Анонимный пользователь

33-40 лет

8:41, 01.02.2023

Добрый день! Это естественно и нормально, что каждый твой день не такой же как прошедшие или будущие. Эмоций много, проживать их -важно и ценно! Не леди эмоции на плохие и хорошие- они все часть тебя! И помни- обратиться за помощью это уже шаг навстречу к себе!

совет от сообщества

user

Анонимный пользователь

8:34, 01.02.2023

Обязательно не затягивать поход к специалисту, даже когда стало легче. Чем быстрее обратитесь, тем быстрее вы придёте в себя.

совет от сообщества

user

Анонимный пользователь

33-40 лет

5:52, 01.02.2023

Что тут сказать - только плодотворная и последовательная работа с психиатром. Тебе нужно назначить медикаментозную терапию в обязательном порядке. Держись!

Похожие вопросы

Все вопросы ›

Страх возобновления общения с лучшей подругой

3 ответа

Страх перед неизвестностью и будущим

2 ответа

Страх насилия в мире: как с ним справиться

3 ответа

Борьба с тревогой в отношениях с партнёром

2 ответа