Главная / Cоветы / Вопрос

Сложности с преодолением лени и апатии

2:49, 09.05.2023

Это какой то запредельный уровень лени или что? У меня нет сил что либо делать,но приходится делать что то через силу что бы не ругали. Целыми днями я провожу в телефоне. Не могу собраться что бы начать хоть что то делать. Бросает то в тревогу,то в апатию. Как же всё надоело. Сил ни на что не хватает

Follow us on Twitter

Анонимный
пользователь

answer

1 ответ

user

совет от сообщества

user

Анонимный пользователь

27-32 лет

18:28, 09.05.2023

Привет! Я тебя понимаю, сама выбралась из этого состояния. Советую тебе обратиться на терапию. 1) Посмотри на то, как давно с тобой это состояние. Может случиться даже такое, что твоему организму не хватает гормонов, поэтому тебя настигает такое состояние. Если это случилось по какой-то причине, нужно психологически как следует проработать её и отпустить. Начни с чего-то простого.) Выйди на улицу и попробуй погулять. Посмотри видео какого-нибудь ютубера с интересными увлечениями из того, что интересовало раньше, возможно, это пробудит желание или вдохновение на что-нибудь творческое или познавательное. Хорошо помогает ощущение нужности кому-то. Я очень много помогаю другим, и именно помощь в своё время вывела меня из "вечного транса". Ты говоришь, что тебя могут наругать. Если это так, то ты можешь обратиться за помощью к близким, чтобы они уделили тебе время) Это прекрасно, когда есть кто-то, кто может поддержать. Если таких людей нет поблизости, воспользуйся сайтами знакомств для общения. Несколько сайтов предлагают поиск друзей по переписке для людей любых возрастов, в том числе из разных стран. Можно хорошо подтянуть язык или просто найти новых людей поблизости, кто тоже скучает. У тебя обязательно всё получится, если ты захочешь) Хорошо, что ты понимаешь, что сидеть в телефоне не выход. Но иногда нужно дать себе возможность расслабиться и как следует отдохнуть и восстановить силы. У тебя всё получится, обнимаю❤️

Похожие вопросы

Все вопросы ›

Беспокойство об отсутствии эмоций

5 ответов

Борьба с депрессией из-за игнорирования партнёром

2 ответа

Общераспространенная проблема: отсутствие мотивации после достижения целей

3 ответа

Недостаток позитива и энергии

3 ответа