Борьба с гневом и множественными негативными эмоциями

Анонимный пользователь

15-18 лет

11:36, 29.05.2022

Это такой тяжёлый вопрос, такое и правда только с психологом обсуждать и обычный человек не поможет. У меня лично тоже бывают такое, но я нашёл человека который смог остановить мою ненависть ко всему, но когда её нет рядом я начинаю ненавидеть все на свете. Так что постарайся найти такого человека, да это может будет сложно, но потом все пройдёт. Удачи тебе. Все будет хорошо главное верить) @Camsho захочешь поговорить пиши;)

Анонимный пользователь

15-18 лет

13:36, 28.05.2022

Привет, друг мой. я понимаю тебя. Иногда у меня тоже также бывает. В таких моментах я просто смирюсь тем, что происходит в моей жизни и найду позитива в этих вещах. Это конечно не легко, но тебе так будет лучше, чем злиться на все вечно и раздражаться. Тебе нужно отдых от всего, ну точнее говоря сделай что то новое, либо приготовь и ешь свою любимую еду, думаю это облегчает. Когда у меня бывает такие моменты я смотрю фильмы, читаю книгы, рисую либо просто слушаю музыку и танцую, а еще можно прогуляться и познакомиться с незнкомыми улицами. Это тебе может казаться глупо, но думаю стоит попробовать. Просто будь благодарным тому, что(кто) у тебя есть. Да, близкие могут раздражать тебя иногда. Но они не из за зла к тебе. Они только желают тебе добра и счастье. Не могу сказать, что я не раздражаюсь на близких. Думаю, у всех бывает такое и это нормально.Думаю тебе нужно близко и открыто общаться со своими родителями как и мне. Я тоже не могу прям открыться к родителям но стараюсь быть откровенными с ними. А лучшие друзья это другое дело. Да мы ссоримся с ними иногда это тоже нормально. Если не ссориться это как то не лепо. Это все временные ситуации все пройдет, так что не расстраивайся. Я верю, что все наладиться в твоей жизни. Я не так уж и могу нормально поддерживать человека и дать ему советы, но знай что в жизни все временно, чтобы изменить все надо быть спокойным и верить в то, что все будет нормальным. Я верю в тебе и верю что все наладиться. Ты только не расстраивайся. Надеюсь мой ответ хоть как нибудь поможет тебе ❤️. Если тебе некому рассказаться то просто пиши все мысли в бумагу тогда тебе станет легче.(прости, если тут есть ошибки в грамматике,я не нейтив). и самое главное мой друг, не унывайся, будь сильнее ты все сможешь. Эти времена пройдет и ты будешь вспоминать эти дни улыбаясь.. Говоря, тогда я справилась со всеми этими.... ❤️

Анонимный пользователь

19-21 лет

5:04, 28.05.2022

Привет^^ Да, тебе сейчас нелегко. Сочувствую. Надеюсь, мой совет тебе поможет. 1. О злости к родителям за травмы и комплексы. Я бы советовала тебе принять то, что они просто люди со своими недостатками, им сложно принять, что их дети взрослеют, и постараться сепарироваться от них насколько это возможно. 2. О злости к художникам и всем, у кого больше возможностей, чем у тебя. Я думаю, твоя злость это на самом зависть. Ты сравниваешь себя и других и завидуешь им. Неправильно сравнивать себя с другими, у всех разные стартовые условия и разные возможности. 3. Не стоит сильно волноваться о том, что подумает о тебе сосед. Люди часто беспокоятся о подобном, но все мы озабочены только собой. Возможно, он этого даже не замечает или ему все равно. 4. Насчёт подруги. Мы все разные и у всех свои сильные и слабые стороны, и это стоит понимать и принимать. Ты молодец, что можешь все доводить до конца, но не стоит требовать того же от других. 5. Очень понимаю твою злость и панику из-за отсутствия денег. Сама страдаю тем же😅😭. Советую тебе неделю подумать, так ли тебе нужна эта вещь. Если через неделю ты о ней не вспомнишь, то скорее всего она тебе не нужна. Не стоит волноваться о том, что какой-то вещи может не быть. Ты всегда сможешь ее заказать в интернете или найти в другом магазине. 6. Есть различные организации, которые оказывают разовую консультацию за символическую плату. Например, Tanym project. Я обращалась к ним за помощью, их консультация стоит от 1000 тенге (менее 200 рублей). Я была рада выслушать тебя и надеюсь, мои советы тебе помогут. Удачи!