Главная / Cоветы / Вопрос

Борьба с эмоциональными колебаниями и страхом за отношения

18:15, 25.05.2023

Последнюю неделю морально чувствую себя отвратительно. Нет, безусловно бывают хорошие моменты, когда я смеюсь и радуюсь. Но по-настоящему счастливой себя назвать не могу. Бывают приступы очень сильной агрессии из-за мелочей, и настроение просто падает максимально. В такие моменты я чувствую даже отторжение от своего молодого человека. Появляется ощущение, что чувства к нему пропали, и вообще я перестала его любить. Охладела. Но как только я возвращаюсь в своё обычное состояние, чувства не возвращаются в полном объёме, а всё-таки больше работают вспышками. Бывают моменты, когда совсем холодная, а бывают, когда чувствую любовь ко всему миру. Всё бы ничего, так и должно быть, НО... Эти перемены происходят порой несколько раз за день. Просто невыносимо устала от этого бесконечного стресса и страха за отношения. Помогите, как справиться с этим холодом, который исходит изнутри, и распространяется по мне, и по остальным людям. Страшно:(

Follow us on Twitter

Анонимный
пользователь

answer

1 ответ

user

совет от сообщества

user

Анонимный пользователь

19-21 лет

19:32, 25.05.2023

вам стоит назначать сессии с психологом, частая смена настроений может быть одним из симптомов некоторых заболеваний, поэтому все же лучше уточнить у специалиста. А пока стараться более экологично вымещать злость, увлекаясь спортом тем же самым, и чтобы в моменте успокоиться можно начать считать про себя. В моменты сильных скачков настроения все же стоит побыть в полном уединении, не затрагивая других, чтобы быстрее прийти в норму

Похожие вопросы

Все вопросы ›

Сомнения о начале отношений в молодом возрасте

1 ответ

Колебания чувств к партнеру и связь с депрессией

1 ответ

Советы по общению на первом свидании

1 ответ

Стоит ли начинать онлайн отношения без возможности реальной встречи?

2 ответа