Справиться с тревожностью и навязчивыми мыслями
0:54, 25.12.2021
Как перестать думать, что я не закрыла дверь, или что моя кошка наверное играла с проводами и подожгла дом? Как перестать вспоминать те разы, когда я чувствовала себя неловко с людьми, из-за этого пила слишком много и ничего не помню? я не могу уснуууть
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
22-26 лет
9:47, 25.12.2021
ОКР и тревога. У неё разные корни, но они из-за страхов. Нужно задать себе почему я этого боюсь , какой у этого корень, чтоб не просто срубить, а вырвать его.
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Страх перед торжественной церемонией вручения аттестатов
4 ответа
Тревога и страх связанные с работой родителя
3 ответа
Справляемся с страхом публичных выступлений
1 ответ
Перестать зацикливаться на прошлом и будущем, начать жить настоящим
1 ответ