Конфликт на работе и обработка тревожности
6:57, 05.07.2023
В общем. Только что моя коллега по работе чуть меня не отп*здила. Я попыталась снизить этот градус агрессии. Хотя на самом деле в ходе терапии Я стала более честной и сама ей сказала слова, которые могли её разозлить. Она так сказать ведёт не трезвый образ жизни. Сейчас Я отхожу от этой ситуации, так как очень испугалась. Со стороны люди оценили этот конфликт как "виноваты обе, но она неадекватная и сразу проявляет агрессию". Почему-то всё равно тревожность... Нормально ли что Я час ещё в осадке?)
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
13:53, 31.01.2024
я думаю вы сделали не превильно выводя вашу коллегу и сейчас пытаетесь оправдаться и отбелиться. Но вы не имели право это делать и то что человек пьет не дает вам право его оскорблять и выводить. У вашей колеги болезнь, а вам надо проработать над собой
совет от сообщества
Анонимный пользователь
9:11, 06.07.2023
Мне помогает восстановиться после конфликтов осознание того кто пострадал внутри меня от этого нападения, представляю своего внутреннего ребенка, обнимаю её, беру на ручки и говорю что она в безопасности, я её не дам в обиду 🥹
1 лайк
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Советы по борьбе с перегрузкой и выгоранием на работе
1 ответ
Стратегии противодействия профессионального выгорания
1 ответ
Работа в Яндекс.Маркет: советы от сотрудника с опытом
2 ответа
Поиск работы и обеспечение существования после переезда
1 ответ