Повышение самооценки и уверенности в себе

Анонимный пользователь

33-40 лет

4:12, 03.03.2022

Часто мы то хвалим себя, то наоборот необоснованно ругаем. Но самооценка это не про то какой ты человек (ты заслуживаешь безоценочной любви к самому себе), а про то, какие достижения у тебя есть и чего ты можешь достичь. Она не может быть оторвана от реальности. Первый шаг это оценить трезвым взглядом, чего ты уже достиг, затем ответить себе на вопрос, а чего хотел бы в будущем, затем какие шаги ты можешь для этого сделать. Пусть эти шаги будут маленькими и реальными. Но сделав один маленький шаг, ты уже можешь гордиться собой. И так твоя самооценка и вера в себя будет расти. У тебя все получится, главное действовать ❤️ и помни твои успехи и поражения это не о том какой ты человек - это твой путь, на котором ты учишься.