Упадок сил и проблемы в личной жизни

Анонимный пользователь

33-40 лет

10:42, 30.11.2021

Все перечисленное тобой было актуально и для меня, в сентябре. Я тогда уже почти решилась обратиться за помощью к специалисту, но все же смогла справиться сама. С парнем можно поговорить и объяснить свои чувства и переживания, даже прямо сказать, что сейчас тебе тяжело и ты нуждаешься в его внимании и поддержке, потому что он твой близкий человек. Попробуй найти какое-то занятие для себя, хотя бы разовое, чтоб получить новые впечатления. Например, можно сходить на занятие по керамике, можно даже вдвоем с парнем. И еще хорошо помогают банальные вещи: небольшие прогулки в приятном месте, интересная книга, физические упражнения, можно даже попить витамины, особенно D3. Это то, что я делаю. Но если есть возможность и чувствуешь, что не справляешься одна - помощь психолога - это хороший вариант. Желаю кошке скорейшего выздоровления)