Способы поднять долгосрочное настроение

Анонимный пользователь

27-32 лет

16:33, 05.04.2022

Настроение, штука изменчивая, поднять его раз и навсегда нельзя, к сожалению. Я бы предложила много краткосрочных вариантиков - спорт или прогулки, классный плейлист с музыкой, творчество, беседа с приятным человеком, маленькая мелочь, которая радует(кофе на вынос по пути на работу) У меня еще есть отложки в тг - я пишу их, когда я в хорошем настроение, сама себе и откладываю на 2-3 дня. а когда получаю, радуюсь. Собирай вещи и моменты, котоые тебя бодрят и держи под рукой