Проблема неуверенности в себе и своих мыслях

Анонимный пользователь

22-26 лет

2:49, 05.12.2021

Можно попробовать выписать на листочек свои достоинства и достижения, без оглядки на внутреннего критика (в мысли я сделал то-то, но...., убирать но). Скорее всего неуверенность взялась не на пустом месте и либо что-то не получилось, либо кто-то что-то сказал, либо ещё что-нибудь. Попробуй понять откуда она идёт. Негативные слова других людей не могут отражать реальность, потому что они не знают через что тебе пришлось пройти и совершенно нормально, если что-то не всегда получается. Это совсем не делает тебя хуже. P.S. Мне в такие моменты помогает песня Rudy Mancruso "everybody sucks". Если не ошибаюсь, там есть русские субтитры