Борьба с чувством апатии и самооценкой

10:26, 01.03.2025

Я испытываю непонятное чувство.Я привыкла называть это апатией.Это как замкнутый круг.Я снова и снова начинаю новую неделю делая те вещи,что мне нравится или же идти к своим целям.Я пытаюсь идти не спеша но...я снова оказываюсь в этом состоянии.Состояние где мне плохо ментально.Где я чувствую пустоту и ненависть.Ненависть к себе и к жизни.Иногда сильную усталость,что даже трудно заплакать.В это время я не ухаживают за своей гигиеной из-за чего от меня может исходить неприятный запах.Я не хочу оставаться наедине со своими мыслями так что либо смотрю телефон 13-14 часов в день.что очень плохо.Воь уже 3-4 года я испытываю это.Нет ничего осознанного.И жизнь перестала быть такой яркой как раньше.она такая серая и пустая.а я? Я будто потеряла свою личность.У меня низкая самооценка и я сравниваю себя с другими девушками.я не уважаю себя и причиняю себе боль.Как мне извменит свож жизнь? Нет или как мне жить счастливую,гармонию жизнь?

Анонимный
пользователь

2 ответа