Чувства вины и горести после смерти нелюбимого человека

Анонимный пользователь

27-32 лет

7:21, 31.05.2025

Это нормально и кого то ненавидеть и даже в своей голове мечтать об его смерти. Наверное вы же не просто так об этом думали и так чувствовали. Просто скорей всего не могли выразить ему на прямую. Человек может в целом испытывать разные чувства в определенное время даже может быть какой то коктейль из любви, ненависти, жалости и тд то есть может быть много сложных чувств в один момент. Но важно разрешить себе все их испытывать. Нет плохих чувст. Я ненавидела мама большую часть жизни, раньше я каждый раз думала почему я не из детдома ведь она мне правда отравляла очень сильно жизнь. Сейчас я стараюсь к ней относится терпимо… и иногда я даже забываю почему я ее ненавидела, но вот недавно она взяла и сделала дубликат ключей от моей квартиры и прям все вспомнила почему я ее терпеть не могу.

1 лайк

Анонимный пользователь

40+ лет

6:30, 31.05.2025

Здравствуйте. Ваше желание смерти этому человеку — ваш естественный защитный механизм. И конечно, никакой вины за его смерть вы не несёте. То, что вы испытываете вину и стыд сейчас — это нормально, но стыдить и виноватить себя не за что. Просто маленькая девочка внутри вас почему-то решила, что это произошло именно из-за её ненависти. Вы не зависите от этого человека так же, как он не зависит от вас. Вступите с позиции себя сегодняшней в диалог со собой маленькой. Представьте её на стуле перед собой и спросите, что она чувствует. Разрешите ей высказаться и помогите простить себя (а возможно и его).

1 лайк