Чувство хронической усталости и раздражение из-за семейных обязанностей
22:37, 08.03.2025
Меня все раздражает и я просыпаюсь и уже устала. Хотя дети ходят в сад и школу, все равно чувствую себя разбитой. У ребенка кризис 3х лет и он всегда кричит. Я устала. Сама не знаю от чего. Муж не проявляет инициативу, потому что всегда устает на работе. Я пытаюсь проявлять, но получается очень сложно. Обычно я критикую , а не хвалю.
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
8:31, 09.03.2025
Дети это очень тяжело и трудозатратно. Не удивительно что вы всегда уставшая. Еще и муж экономит свою энергию. Надо подумать как можно перестроить жизнь чтобы отдохнуть. Кому можно отдавать детей еще на побольше и больше оставаться одной.
1 лайк
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
6:43, 09.03.2025
В вопросе нет вопроса, но я предположу, что вам нужна поддержка. Очень тяжело постоянно быть в апатии. Я бы предложила вам добавить маленьких радостей в свою жизнь. Остановиться на минутку и посмотреть на солнышко в окно, заварить свой любимый чай, скачать книгу на телефон и почитать хотя бы 5 минут перед сном. Очень важно делать что-то для себя и заботиться о себе в первую очередь, потому что когда вы устали, страдают все. Еще маленьким шажочком может быть не критиковать, а для начала просто помолчать хотя бы секунд 5, просто чуть отложить эту негативную реакцию, это уже может помочь отреагировать по-другому иди другими словами. Надеюсь, у вас все наладится и вы снова почувствуете маленькие радости жизни❤️
1 лайк
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Сложные эмоции в отношениях с знакомыми
1 ответ
Советы по соблюдению дистанции с бывшим партнером
3 ответа
Борьба с тревогой и страхом потери партнера
2 ответа
Ограничение на количество ответов в анонимном чате
2 ответа