Депрессия из-за плохого настроения и усталости
20:03, 23.12.2023
Мне грустно и я почему то с каждым днём устаю и разочаровываюсь всё сильнее, не знаю от чего: от того что за окном ужасная погода, нет новогоднего ожидания чуда как будто я должна радоваться, но этого нет, не могу даже порадовать себя едой или покупками блин. Не знаю что делать, постоянно как что то случается виню себя в этом, как это надоело уже. Хочется уже хоть как нибудь порадоваться, я хотела уже начать пить антидепрессанты но не знаю где найти врача нормального в моём городе.. Что делать не знаю?
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
19-21 лет
20:33, 11.01.2024
Я сожалею, что вы чувствуете себя так плохо. Это звучит как депрессия, и важно обратиться за помощью. Ваше физическое и эмоциональное здоровье очень важно. Ваше состояние может быть вызвано различными факторами, включая сезонное аффективное расстройство (SAD) из-за плохой погоды, стресса или других причин. Начните с того, чтобы поговорить с кем-то близким о вашем состоянии. Поддержка друзей и близких может быть очень важной. Также, я настоятельно рекомендую вам найти профессиональную помощь. Попробуйте найти психотерапевта или психиатра в вашем городе. Обычно вы можете найти информацию о специалистах на сайтах медицинских центров или через рекомендации от знакомых. Пожалуйста, не начинайте принимать антидепрессанты без консультации врача. Это серьезные лекарства, и вам нужно получить рекомендации от профессионала. Если вы чувствуете, что вам срочно нужна помощь, обратитесь к службе экстренной психологической помощи или скорой медицинской помощи. Помните, что вы не одни, и есть люди, которые готовы помочь вам. Пожалуйста, найдите поддержку и профессиональную помощь.
1 лайк
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
11:29, 25.12.2023
Привет друг! ✨ Такое состояние часто бывает в переходный период нашего возраста, когда нам самим надо учиться строить себе праздник🥂 если такое состояние только перед праздниками то возможно так оно и есть и надо потихоньку радовать себя и создавать атмосферу вокруг и искать пути радоваться мелочам (снегу, морозу) Если же такое состояние в целом держится давольно давно(больше двух недель) то да лучше попить антидепрессанты и походить на психотерапию. Врачей и специалистов в вашем городе можно посмотреть на профи ру Надеюсь ваше настроение улучшиться! С наступающим✨
1 лайк
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Сталкивается с проблемами в школе и контролированием своих эмоций
1 ответ
Ощущение нехватки времени и быстротечности жизни
2 ответа
Как можно выйти из состояния депрессии
3 ответа
Истощение и депрессия: как найти силы для продолжения жизни?
2 ответа