Изменения веса в течение дня
18:44, 26.01.2024
не знаю на сколько уместно спрашивать это здесь,но меня правда это очень волнует. почему вес вечером меньше,а на утро больше? хотя я даже в рот не кладу ничего за несколько часов до сна
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
18-21 лет
13:12, 27.01.2024
Я не эксперт и не нутрициолог, но что я слышала это либо застой жидкости в организме, типо поэтому же отекает лицо после сна, либо особенность организма. И знаешь я бы не советовала так следить упорно за весами, потому когда вес колеблется, но не сильно это нормально, постарайся поддерживать хорошую физическую форму, а не стремится чтобы на весах было ровно 50.00 или типо того
1 лайк
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
21:24, 26.01.2024
Это правда супер странно так как обычно мы теряем до 1кг воды за сон. И вес должен быть однозначно меньше на утро! Я это проверяла сама не однократно. Такое может быть только в незначительных каких то обьемах если мы усиленно тренируетесь(растут мышцы), скоро месячные, белковая диета(в начале), много соли(накапливается жидкость), от некоторых лекарств Возможно что то из этого ваш вариант 🙌 Я бы попробовала б отказаться на пару дней от соли, от тренировок на неделю, и от избытка белка и понаблюдала б за результатом
1 лайк
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Как похудеть за 2 недели?
3 ответа
Непонятная усталость и желание ничего не делать
1 ответ
Уход за кожей
1 ответ
Постоянная сонливость и усталость при нормальном сне
3 ответа