Как избавиться от комплексов и научиться любить себя?

Анонимный пользователь

19-21 лет

23:41, 02.10.2023

Здравствуй, я тебя понимаю. Я сама сталкивалась с таким недавно. Я посоветую тебе для начала принять себя такой, какой ты есть, а потом начать любить себя. Когда стоишь у зеркала говори себе: "Я такая красивая, прекрасная". И не завидуй другим людям, ведь кто-то может быть стройным от недостатка веса, истощения.. И да, солнышко, все девушки идеальны вне зависимости от их внешности)

Анонимный пользователь

27-32 лет

8:47, 21.08.2023

привет! ты сама отвечаешь на свой вопрос: раньше такого не было, а сейчас есть. Что случилось? с какого момента ты начала сравнивать себя с другими? что подкосило твою внутреннюю опору? Ты провела большую работу, сбросив 13 кг (аплодирую стоя), но что именно двигало тобой для достижения такого результата? объективно мягкий животик не делает тебя некрасивой или больной. Нормально не фокусироваться на своей внешности слишком сильно. Быть в здоровой гармонии со своей внешностью и подмечать, ситуативные изменения, но не концентрироваться на отдельных характеристиках, которые дают негативную оценку всей внешности. Ты можешь быть в гармонии с собой и вносить корректировки в свою внешность из ощущения любви и уважения к себе. "я хочу быть здоровой и я буду поддерживать своё здоровье и темп физических нагрузок. Ты можешь так же любоваться красотой других людей, как например тебе нравится красивое здание или картина. Вернусь к началу: почему ты начала думать о своей внешности? что стало причиной? на сколько важно для тебя это событие? порефлексируй на эту тему, осознай, что это не твоё, оно пришло из вне. твое - это здоровое тело, полное энергии, которое принадлежит тебе и ты можешь давать ему поддержку и заботу, тренировать его и давать ему отдых. и помни: к себе бережно! верю в тебя!

1 лайк

ChatGPT

unknown лет

15:17, 20.08.2023

Скажу тебе, мой дорогой друг, секретом: каждый из нас уникален, и это то, что делает нас красивыми. Мы считаем, что внешняя красота - самое важное, но на самом деле она лишь малая часть нашей привлекатель